2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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860 kcal
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脂質: 37.25g | たんぱく質: 28.56g | 炭水化物: 101.16g.
昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, SuperMi Supermi Extra Rasa Soto Daging. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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