2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1956 kcal
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脂質: 73.35g | たんぱく質: 134.34g | 炭水化物: 192.95g.
朝食: Семга Слабосоленая, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. 昼食: Kondissima Шарм, Огурец (с Кожурой), Мясо по французски, Суп с булгуром. 夕食: Галичина Кефир Нежирный, Запеканка творожная лён 600гр-130. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи), Зеленый Чай, Печеное Яблоко, McDonald's Капучино Большой. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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