2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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820 kcal
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脂質: 32.93g | たんぱく質: 42.48g | 炭水化物: 89.55g.
朝食: 煮鸡蛋, 樱桃/车厘子, 糯米鸡, 虾肉烧卖. 昼食: 煮熟的鸡蛋白, 千岛酱, 胡萝卜, 黄瓜/青瓜（去皮）, 黑椒牛排, 紫薯. 夕食: 猪肉, 炒青菜. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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