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Oi, gente. Eu comecei a dieta low carb em fevereiro, atualmente está fazendo aproximadamente 75 dias que estou em low carb. Comecei com 117kg, hoje estou pesando 99,8 kg. Um grande Vitória para mim, achei bacana a ideia do app e espero poder compartilhar com vocês a experiência de fazer dieta, ter uma vida saudável e realizar exercícios. O que antes eu não fazia.
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99.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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768 kcal
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脂質: 63.03g | たんぱく質: 43.57g | 炭水化物: 5.36g.
夕食: Ovo Frito, Pepino Japonês, Cebolas, Fleischmann Fermento Biológico Seco Instantâneo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Frito. もっと...
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