2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
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1320 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 98.94g | 炭水化物: 150.48g.
朝食: 香蕉, 草莓麵包, 7-11 茶葉蛋, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. 昼食: 黑咖啡, 炒黃瓜, 玉米, 滷蛋, 西柚. 夕食: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 魚, 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). 軽食/その他: 香蕉, Curves 乳清蛋白（抹茶）. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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