2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:
|
732 kcal
|
脂質: 35.13g | たんぱく質: 36.77g | 炭水化物: 69.61g.
朝食: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Капуста Жареная, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая. 昼食: Яблочный Пирог, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Окрошка, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Баклажанная Икра. 夕食: Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|