2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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1054 kcal
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脂質: 50.93g | たんぱく質: 65.56g | 炭水化物: 85.05g.
朝食: Mamão Formosa, Bauducco Torrada Levemente Salgada (2), Melitta Café sem Açúcar, Lider Leite Desnatado. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Ovo Mexido, Ovo Mexido. 軽食/その他: Chá de Hibisco, Mamão Formosa, Mamão Formosa. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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