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Good bye Thanksgiving and hello new low!!
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79.2 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 30日:
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1204 kcal
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脂質: 37.11g | たんぱく質: 39.06g | 炭水化物: 188.40g.
朝食: Potato Pancakes, butter, eggs, Skim Chocolate Milk. 昼食: 100% whole wheat bread, Chocolate Chip Cookie, Dr. Pepper (12 oz Can), jam, Creamy Peanut Butter, Clementines, Baby Carrots. もっと...
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2553 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 立つ - 3 時間, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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