2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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1447 kcal
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脂質: 111.99g | たんぱく質: 64.25g | 炭水化物: 48.34g.
朝食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 昼食: Oscar Mayer Premium Beef Franks. 夕食: Diet Cheesecake with Fruit, Macadamia Nuts, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Ham (Whole, Cured, Roasted), Cheddar Cheese. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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