2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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2320 kcal
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脂質: 94.57g | たんぱく質: 142.34g | 炭水化物: 214.70g.
朝食: Biscoito de Queijo, Sinhá Cuscuz, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. 昼食: Abacaxi, Quero Ervilha, Qualitá Palmito Açaí, Nestlé Creme de Leite, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Natural Life Semente de Chia, Banana, Queijo de Manteiga, Ovo, Dicel Farelo de Trigo, Sinhá Milho de Pipoca. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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