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31
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62.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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1472 kcal
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脂質: 57.25g | たんぱく質: 48.02g | 炭水化物: 188.55g.
朝食: 義美 芝麻蛋捲 (30克), 八方雲集 豆漿, 肉粽. 昼食: 蒜泥白肉, 蒜泥白肉, 全家 白飯. 夕食: 福義軒 芝麻蛋捲, 白飯, 蒜泥白肉. もっと...
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1713 kcal
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運動:
ライドバイク - 57 分, カーディオ (Cardio) - 10 分, 休憩 - 14 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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