2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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1341 kcal
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脂質: 54.10g | たんぱく質: 92.70g | 炭水化物: 119.85g.
朝食: Миндаль, 365 Дней Кета Слабосоленая, Лента Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: SPAR Хачапури, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной, Грейпфрут, Кофе с Молоком. 夕食: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. 軽食/その他: Scitec Nutrition Fourstar Protein, Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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