2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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794 kcal
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脂質: 34.96g | たんぱく質: 36.87g | 炭水化物: 84.22g.
朝食: Fıstık Ezmesi, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Çoban Salatası, Lahmacun. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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