2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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2222 kcal
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脂質: 108.37g | たんぱく質: 93.29g | 炭水化物: 216.83g.
朝食: Ciğer, Nutella Nutella, Pınar Milföy Hamuru, Peynirli Poğaça, Sucuklu Yumurta. 夕食: Eti Paykek Kakaolu, Eti Paykek Mozaik, Kaşarlı Pide. 軽食/その他: Portakal Suyu, Peynirli Poğaça, Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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