2019年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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999 kcal
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脂質: 47.60g | たんぱく質: 30.37g | 炭水化物: 113.95g.
朝食: Творожная Запеканка с Изюмом, Кулич Пасхальный, Лаваш Армянский, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Огурец (с Кожурой), Сало, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Конфета. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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