2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
|
2034 kcal
|
脂質: 76.85g | たんぱく質: 123.06g | 炭水化物: 220.21g.
朝食: Клюква, Корица, Данон Йогурт 2,5%, Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. 昼食: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Окей Сыр Гауда, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 夕食: Starbucks Сахар, Ашан Кокосовая Стружка, Солнце Востока Цукаты Ананас, Орехи Кешью, Изюм, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Водка, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Лимонная Цедра, Лимонная Цедра, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Яйцо Куриное, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие, Цитадель Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%. 軽食/その他: Рузский Бифилайф, Egoiste Кофе Молотый. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|