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Bauchnabel 98,5 cm
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104.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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3193 kcal
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脂質: 80.60g | たんぱく質: 150.31g | 炭水化物: 455.76g.
朝食: Butter, Honig, Marmelade, Globus Kornspitz, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Äpfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Bon-Ri Parboiled Reis, Beste Ernte Misch-Gemüse, Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Schlagsahne, Teviana Rhabarber-Erdbeer-Kuchen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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