2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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1434 kcal
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脂質: 78.65g | たんぱく質: 72.78g | 炭水化物: 108.44g.
朝食: Extra Natives Olivenöl, Schafskäse, Ja! Körniger Frischkäse, Avocado, Rührei, REWE Beste Wahl Vollkornbrot mit Dinkel. 昼食: Mandeln, McDonald's Mini Mac. 夕食: Harzer Harzer Roller, Honig, REWE Beste Wahl Vollkornbrot mit Dinkel. 軽食/その他: Snickers Snickers, Body Attack Casein Protein Vanilla Cream. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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