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😉 und heute zur eisernen Hochzeit, dann lass ich morgen mal das Wiegen weg 😂🤣
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56.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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1002 kcal
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脂質: 21.51g | たんぱく質: 36.85g | 炭水化物: 52.08g.
朝食: Lidl Salatgurke, Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Schäfer's Vollkornbrötchen. 昼食: Knorr Rahm Champignons, Edeka Gurkensalat Saure Sahne, Aldi Tomatensalat, Beste Ernte Blumenkohlsalat, Iglo Rahm-Spinat, Lachs. 夕食: Chardonnay. 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Netto Weinschorle. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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