2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
|
1547 kcal
|
脂質: 58.37g | たんぱく質: 66.53g | 炭水化物: 198.38g.
朝食: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). 昼食: Appels (zonder Schil), Komkommer (met Schil), Pur Natur Greek Style Yoghurt, Yogorette, boterham, Lettuce. 夕食: Pesto Saus, Ei, Witte Bloem. 軽食/その他: Clean Nutrition Whey Protein, Pur Natur Yoghurt Natuur. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|