2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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1391 kcal
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脂質: 72.91g | たんぱく質: 122.57g | 炭水化物: 54.01g.
朝食: Gemischte Nüsse, Magerquark, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kopfsalat, Meggle Kräuterbutter, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Purland Schweinerückensteak. 夕食: Koro Drogerie Gerstengras Pulver. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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