2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
|
1277 kcal
|
脂質: 20.14g | たんぱく質: 93.55g | 炭水化物: 111.87g.
朝食: Физалис, Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Клубника, Окей Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Agama Лойн Трески. 夕食: Вино Сухое, Красный Лук, Vici Мидии Любо Есть, Салат Айсберг, Помидоры. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Лосось Атлантический, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Ананас. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|