2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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2308 kcal
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脂質: 100.25g | たんぱく質: 106.44g | 炭水化物: 242.90g.
朝食: Kellogg's No Added Sugar Granola (Cacao&Hazelnut), Aldi Milch 1,5%. 昼食: Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Trader Joe's Salat-Plus, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Gouda. 夕食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Frischkäse, Aldi Gourmet Salami, Lidl Kartoffelpuffer, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Gut & Günstig Flips, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Multivitaminsaft, Aldi Milch 1,5%, Äpfel, Rosinen-Hafercookies. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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