|
ну что, подведем итог Великого Поста? -2.200, ну я считаю, что я в новом коридоре 74-75, это не может не радовать! А еще 10 месяцев работы над собой и вот -20 кг за 10 месяцев. Об этом я мечтала, но ... вообще хочется сказать, что если бы ни это приложение, то наверное до этой цифры я бы не дошла, остановилась бы на 81, но...доверяйте Вселенной!!!
|
74.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
|
1465 kcal
|
脂質: 85.26g | たんぱく質: 71.98g | 炭水化物: 104.19g.
朝食: Главпродукт Сгущённое Молоко, Домик в деревне Сметана Взбитая, Вареное Яйцо, Капучино, Укроп, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ермолино Творог 9%, Каравай Ролл Пшеничный. 昼食: Шашлык из Свинины, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: Редис, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. 軽食/その他: Домик в деревне Сметана Взбитая, Кулич Пасхальный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
25件のうち1-20件を表示
 コメント
Умница, Любаша! Только вперед!🌹🌹🌹
2019年 04月 28日 投稿者: Amirielka
|
Поздравляю, Любочка! Умница! Так держать! И с праздником!!
2019年 04月 28日 投稿者: Liliya809
|
2019年 04月 28日 投稿者: glaubn
|
Amirielka, Любашенька, благодарю за поддержку, можно сказать, что FS для меня начался именно с твоей поддержки! У меня стоит задача "только не назад!" А про вперед, уже стоит подумать🤔😉😄
2019年 04月 28日 投稿者: upochka
|
Liliya809, благодарю!!! И тебя с праздником! Мы все его заслужили!😘
2019年 04月 28日 投稿者: upochka
|
МАРКОВА ТАТЬЯНА, только твоей пасочки не хватает, отметь там за меня, Танюш!😘
2019年 04月 28日 投稿者: upochka
|
2019年 04月 28日 投稿者: Л_е_н_а_FS
|
2019年 04月 28日 投稿者: G_Katerina85
|
Л_е_н_а_FS, G_Katerina85, ☺☺☺ засмущали прямо!)
2019年 04月 28日 投稿者: upochka
|
Любаш, уже, вкусно очень, изюма многовато, но , думаю, кашу маслом не испортить))
2019年 04月 28日 投稿者: glaubn
|
молодец Любашка! всё на пользу!👍
2019年 04月 28日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, Свет, главное удержать, все остальное....
2019年 04月 28日 投稿者: upochka
|
Любаша, христос воскрес! И поздравляю тебя с твоими победами!👍😘😘😘
2019年 04月 28日 投稿者: _perfect_
|
Ната1972, Воистину Воскресе!) Наташенька, благодарю, думаю сегодня килограммчик я наберу, вкусно же все!)
2019年 04月 28日 投稿者: upochka
|
Любашка,первые три дня на фс многим вес удержать не получится 😉слишком велик соблазн Пасхальной недели белково-углеводной😄Но мы же постараемся не шалить😉
2019年 04月 28日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, Свет, я не сильно сегодня, а вот завтра...там будет чумачечий соблазн!...
2019年 04月 28日 投稿者: upochka
|
А я сегодня по полной нашалила, в отрыв углеводный ушла, записывать не стала.🙈
2019年 04月 28日 投稿者: _perfect_
|
upochka а что за мероприятие у тебя завтра? Почему соблазн?🙈😊
2019年 04月 28日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, завтра мама с гостинцами прилетит))) но ждет меня разочарование...самую вкусняху мне не передадут(((
2019年 04月 28日 投稿者: upochka
|
Ната1972, я с печали, сожрала сейчас 3 конфеты и это в 00.20...
2019年 04月 28日 投稿者: upochka
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|