2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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1535 kcal
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脂質: 78.95g | たんぱく質: 55.38g | 炭水化物: 158.59g.
朝食: Kräutertee, Kaffee. 昼食: Haferkleie-Quark-Brötchen, Kerrygold Original Irische Butter, REWE Romana Salatherzen, Eisbergsalat, Mikatos Feta Mikatos 43%, Ei, Vita D'or Rapsöl, Knoblauch, Vom Land Imkerhonig, Zitronensaft, Rote Paprika, Grüne Paprika, Äpfel, Gurke (mit Schale). 夕食: Apfel, Lauch, Mikatos Feta Mikatos 43%, Kerrygold Original Irische Butter, DM Bio Kokosöl, Knollensellerie, Karotten, Kartoffeln. 軽食/その他: Zitronensaft, Elitess Mineralwasser Medium. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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