2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
|
1498 kcal
|
脂質: 108.46g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 79.31g.
朝食: Ермолино Шпикачки Городские, Вареное Яйцо, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Форель Слабосоленая, Салат Мимоза, Лента Багет Прованс. 夕食: Кабачок в сметанном соусе. 軽食/その他: Кабачок в сметанном соусе, Капустный Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|