2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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2392 kcal
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脂質: 86.93g | たんぱく質: 87.93g | 炭水化物: 323.07g.
朝食: Sugar Cookies (with Margarine) , Mocha Marble Cake Slice, Diet Bread, Fresh Labneh Lite, St. Dalfour Малиновый Джем, Kolios Greek Yogurt (Low Fat), Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Koita Lactose Free Milk. 昼食: Yellow Sweet Corn , Chicken Mcnuggets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ketchup , Macdonald‘S Balsamic Sauce, Macdonalds French Fries (Small). 昼食後: Macdonald’S Ice-Cream Cone. 間食: Chocolate, Harvest Snaps Green Pea, Koita Lactose Free Milk, Макдоналдс Сахар, Ашан Банан. 夕食: Chocolate Maxi, Protein Coconut and Almond Bar, Honeydew Melon, Greek Yogurt Strawberry Low Fat. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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