2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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1828 kcal
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脂質: 90.79g | たんぱく質: 107.43g | 炭水化物: 147.64g.
昼食: ミルクティー, ロールパン, イトウ製菓 ブルーベリーのタルト, 鶏の唐揚げ, 餅. 夕食: 味噌汁, しいたけ, アボカド, サーモン, ご飯, 本マグロ, タケノコ. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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