2019年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 38.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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871 kcal
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脂質: 44.86g | たんぱく質: 37.79g | 炭水化物: 80.51g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Пирожок с Картошкой, Окрошка. 夕食: Колбаса, Окрошка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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