2012年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 30日:
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1437 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 210.40g.
朝食: Gurke (mit Schale), Ziegenfrischkäse, Bäuerliches, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 昼食: Nashi, Karotten-Ingwer-Suppe, pink lady. 夕食: Gefluegelwuerstchen. 軽食/その他: Ananas, Bananen, Gurke, Chavroux, Bäuerliches, Basica Instant, Kräutertee, Birne. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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