2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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1477 kcal
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脂質: 113.81g | たんぱく質: 89.67g | 炭水化物: 24.43g.
昼食: S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Coles Australian Mozzarella Cheese, Cucumber (with Peel) , Avocado, Butter, Egg, Bacon, Baby Spinach, Mushrooms . 夕食: Coles Grass Fed Lean Mince , Sal’s Guac, Baby Spinach, Mixed Salad Greens, Cos or Romaine Lettuce , Cucumber (with Peel) , Kale , Cabbage , Tomatoes, Sour Cream Regular. 軽食/その他: So Good Unsweetened Almond Milk, So Good Unsweetened Almond Milk. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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