2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1027 kcal
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脂質: 45.02g | たんぱく質: 33.27g | 炭水化物: 123.84g.
朝食: ICA Riven Kokos, Banan, Fazer Cacao, Avokado, Osötat Te, Kranvatten. 昼食: ICA Fryst Mango, Arla Naturell Yoghurt, Oatly Havredryck, Kaffe. 夕食: Rödlök, Kokta Morötter, Socker, Sockerärtor (Ärtskida), Carlsberg Alkoholfri Öl, Basmatiris (Kokt), Kikkoman Sojasås, Tomater, Gurka (med Skal). 軽食/その他: Bregott Bregott Normalsaltat , Arla Herrgårdsost 28%, Korvbrödsbagarn Korvbröd. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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