2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1669 kcal
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脂質: 74.96g | たんぱく質: 125.04g | 炭水化物: 122.15g.
朝食: Омлет или Яичница, Бананы. 昼食: Чернослив, Молочная Культура Простокваша, Твердые Конфеты, Бисквит, Чай. 夕食: Торт, Картофель (с Кожурой), Шашлык из Баранины, Шашлык Куриный. 軽食/その他: Tora Bika Cappuccino No Added Sugar. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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