2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
|
1227 kcal
|
脂質: 36.45g | たんぱく質: 102.65g | 炭水化物: 109.43g.
朝食: Artisana Кокосовое Масло, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Country Choice Organic Органический Необработанный Овес, Vegan Food Хлебцы Льняные Морские. 昼食: Чеснок, Дорадо, Мистраль Киноа, Bornier Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Garden Of Life Протеин Garden Of Life. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|