2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1569 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 108.99g | 炭水化物: 166.27g.
朝食: Guisantes, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Croquetas de Pollo. 昼食: Puré de Patatas con Leche (Fresca), Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Albóndigas de Pollo. 夕食: Kiwi, Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado, VIPS Ensalada César. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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