2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 41.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1676 kcal
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脂質: 64.05g | たんぱく質: 34.49g | 炭水化物: 248.85g.
朝食: Salatalık, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Şekersiz Türk Kahvesi, Çikolatalı Kek. 夕食: Eti 1 Dilim Kek Üzümlü, Eti 1 Dilim Kek Üzümlü, Ispanaklı Börek, Ispanaklı Börek, Kısır. 軽食/その他: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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