2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1196 kcal
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脂質: 53.35g | たんぱく質: 75.86g | 炭水化物: 101.02g.
朝食: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá. 昼食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Palmito, Copacol Coração de Frango, Picanha, Cupim Assado, Torresmo, Menu + Leve Feijoada Light, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sashimi de Atum, Guioza. 軽食/その他: Do Bem Suco de Laranja, Alpino Alpino Black Top, Cookie. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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