2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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2581 kcal
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脂質: 107.23g | たんぱく質: 137.60g | 炭水化物: 215.38g.
昼食: Mayonnaise , Egg. 夕食: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip , Peanut Butter, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Margarita, Mashed Potato, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Tortilla Corn Chips. 軽食/その他: Now Foods Omega-3 Fish Oil, BodyTech Hexatein-SR. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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