2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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625 kcal
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脂質: 23.82g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 61.04g.
朝食: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Mandioca Frita, Melão, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Chuchu Cozido, Beterrabas, Cenouras. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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