2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1371 kcal
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脂質: 15.07g | たんぱく質: 52.64g | 炭水化物: 181.38g.
朝食: Café, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Skol Cerveja, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peixe. 夕食: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Café. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia, Café, Lacta Amandita (2). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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