2019年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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2105 kcal
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運動:
Body Pump - 45 分, Hard Core Abs - 15 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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