2019年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1390 kcal
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脂質: 50.86g | たんぱく質: 36.12g | 炭水化物: 196.05g.
朝食: Сырники, Манго, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Кофемания Окрошка на Квасе. 夕食: Чудесный Край Кулич в Глазури. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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