2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 47.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1640 kcal
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脂質: 34.90g | たんぱく質: 97.74g | 炭水化物: 233.16g.
朝食: Line 8 Käseecken, DM Bio Mais Waffel, Banano, Té (Infusión), Grießbrei. 昼食: Pan Multicereales, Wrap Hähnchen Teriyaki, Skyr Drink Heidelbeere. 夕食: Erdbeere mit Heidelbeere in Apfel (250g), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lachs Lasagne Blattspinat. 軽食/その他: Protein Bar. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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