2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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848 kcal
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脂質: 18.52g | たんぱく質: 49.63g | 炭水化物: 112.91g.
朝食: Tesco Bran Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Sainsbury's Hot Cross Buns. 夕食: Chow Mein Stir Fry Sauce, Beef (Lean Only Eaten), Vegetable Stir Fry, Medium Egg Noodles. 軽食/その他: Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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