2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
|
1704 kcal
|
脂質: 91.16g | たんぱく質: 105.05g | 炭水化物: 115.88g.
朝食: Помидоры Черри, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, 4 Сезона Слива, Окей Груша Конференс. 昼食: IL Патио Фокачча, Прайм Стар Суп Тосканский с Овощами, IL Патио Салат с Тунцом. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Говядина (Только Постное), Шампиньоны Гриль. 軽食/その他: Cheezzi Пармезан, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Роял Гала. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|