2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 49.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
|
823 kcal
|
脂質: 16.65g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 112.04g.
朝食: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Kruidvat Maaltijdshake Breakfast Perzik. 昼食: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. 夕食: Alpro Soya Light Room, Witlof, Bospeen, Ijsbergsla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Kabeljauwfilet. 軽食/その他: Bleekselderij, Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Liebig Groentenbouillon, Jonagold, Bleekselderij. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|