2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
|
1432 kcal
|
脂質: 55.31g | たんぱく質: 118.89g | 炭水化物: 117.00g.
朝食: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, 4 Сезона Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Гречка Отварная, Магнит Креветки Королевские, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. 夕食: Кубанский Молочник Снежок, Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Яичный Белок. 軽食/その他: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Капучино. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|