2019年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
119.5 kg これまでの減量分: 0.9 kg.    残り: 57.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1407 kcal 脂質: 55.24g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 174.29g.   朝食: Oeuf Brouillé, Pain Grillé. 昼食: Fraises, Riz Blanc, Courgette, Saucisse de Porc Fraîche. 夕食: Banane, Vico Croûtons Nature, Pomme Golden, Échalotes, Tomates Cerises, Fleury Michon Surimi, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Dur. もっと...
3538 kcal 運動: ラジオ体操 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg減量中

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