2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1431 kcal
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脂質: 80.18g | たんぱく質: 59.96g | 炭水化物: 128.27g.
朝食: Włoszczowa Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Jabłko, Banan, Kawa Czarna Parzona + 1/2 Łyżeczki Cukru. 夕食: Bigos. 軽食/その他: Zupa Grzybowa, Czekolada Gorzka, Płatki Owsiane, Auchan Twarog Półtłusty , Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wedel Czekolada Mleczna. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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