2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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1626 kcal
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脂質: 21.40g | たんぱく質: 110.25g | 炭水化物: 234.79g.
朝食: Max Titanium Whey Pro, Tapioca de Queijo. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão Macassar. 夕食: Peixe, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 軽食/その他: Sadia Mortadela Defumada, Max Titanium Whey Blend, Banana. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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